Групповые тренировки

Навигация по странице
!
Выберите интересующий вас раздел
СМОЛ
Маленький 10-метровый бассейн мы называем Смол басс.

Сюда мы приглашаем детей от 4 лет, которые совсем не умеют плавать, либо пока неуверенно держатся на воде.

СМОЛ басс

Тренировки в Смол бассе - это:

Продолжительность
40 мин — вода
Возраст/рост
Дети от 4 лет и ростом от 105 см
Микрогруппы
5 — 6 детей
Тренер
Тренер находится в воде
Онлайн-трансляция
Большой экран находится в холле возле гардероба
Видеодневник
Видео комментарии тренера
после тренировки

Схема бассейна:

Уровни подготовки:

S — начальный
  • До 5 детей в группе
  • Дети разного возраста, в основном от 4 до 5 лет
  • Плавно преодолеваем страхи воды, учимся опускаться
под воду, держаться на воде
  • Обучение азам плавания через игры и веселые образы
по нашей авторской системе тренер в воде
  • Тренер находится в воде
M — средний
  • До 6 детей в группе
  • Не боимся погружать под воду и умеем
задерживать дыхание
  • Тренер поддерживает и корректирует
  • Используем все вспомогательное плавательное
оборудование: доски, калабашки, ласты, нудлы и т. д.
  • Аккуратно знакомимся со стилями плавания
L — уверенный
  • До 7 детей в группе
  • Дети плывут самостоятельно (без поддержки тренера)
  • Изучаем стили плавания
  • Тренер корректирует
  • При необходимости используем плавательное оборудование, но стараемся плыть без него
  • Пропуски можно отрабатывать в М и L
  • Можно пробовать занятия в БИГ бассе
БИГ
Большой 50-метровый бассейн мы называем БИГ Басс.

Бассейн глубокий, поэтому туда приходят дети, которые уверенно держатся на воде.

БИГ басс

Тренировки в БИГ басс это:

Продолжительность
40 мин — вода
Видеодневник
Видео комментарии тренера
после тренировки
Возраст ребенка
Дети с 6 лет (с опр. подготовкой)
Тренер
Тренер на бортике

Схема бассейна:

Уровни подготовки:

XM — уверенный
  • До 8−10 детей в группе
  • Используем все вспомогательное плавательное оборудование: доски, калабашки, ласты, нудлы и т. д.
  • Плывем разными стилями, совершенствуем технику
XL — профи
  • До 8−10 детей в группе
  • Работаем на выносливость
  • Плывем разными стилями, совершенствуем технику
  • Возможен переход в спорт группу
Спорт - группа
  • Спорт-группа доступна только по приглашению тренера
  • 3 тренировки в неделю
  • Совершенствование техники плавания
  • Тренировка на суше и в воде
  • Психологическая подготовка
  • Участие во внутришкольных и гостевых соревнованиях

Что взять с собой:

Принадлежности

Для ребенка:
мыло и мочалку
купальник или плавки
полотенце (халатик)
тапочки
очки
шапочка
Для родителя (обязательно):
тапочки*
*Только если родитель поднимается с ребенком в раздевалку

Справки

Справка от педиатра о том, что ребенок может посещать бассейн
Справка анализа на энтеробиоз
(детям до 12 лет)
Где получить?
1. Бесплатно в поликлинике
2. Платно в клинике или лаборатории
1.1 Запись к педиатру
1.2 Педиатр выдает направление
1.3 С направлением от педиатра записываетесь на анализ

Расписание

Перед заполнением анкеты ознакомьтесь с нашим расписанием
P.S. В СМОЛ бассе в будни утром почти
всегда есть места

Анкета

Для записи на пробное занятие заполните, пожалуйста, анкету
Цены
Цены:
Расписание
Ниже опубликовано общее актуальное расписание.

Вы можете использовать его, чтобы выбрать время для пробного занятия и дальнейших посещений. Точное расписание отображается онлайн в мобильном приложении КИТ.

Расписание

БЛОГ КИТОВ

В котором собраны интересные статьи
    Заполните анкету
    на групповое занятие

    Заполнить анкета
    на тренировку